دستهبندی : گیاهان دارویی
برگ بو
ویژگی‌های محصول
وزن
۱۰۰ گرمی
یک کیلویی
برگ بو (Bay leaf)، با نام علمی Laurus nobilis، یکی دیگه از گیاهان معطر و دارویی فوق‌العاده‌ست که هم در آشپزی استفاده میشه، هم تو طب سنتی. این گیاه به خاطر عطر خاصش، معمولاً در پخت غذاهایی مثل خورش، سوپ و پلو استفاده میشه، ولی خواص دارویی خیلی جالبی هم داره.
خواص دارویی برگ بو:
-
کمک به هضم غذا
- کاهش نفخ و گاز معده
- رفع سوءهاضمه و دل‌درد
-
آرام‌بخش و ضد اضطراب
- رایحه برگ بو خاصیت آرام‌کننده داره
- استفاده در رایحه‌درمانی برای کاهش استرس
-
تقویت سیستم ایمنی
- دارای آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و ترکیبات ضدباکتری
-
تنظیم قند خون
- مطالعات اولیه نشون دادن می‌تونه به کنترل قند خون در دیابتی‌ها کمک کنه
-
کاهش التهاب و درد مفاصل
- استفاده از روغن برگ بو برای ماساژ مفاصل و عضلات مفیده
-
بهبود عملکرد تنفسی
- بخور برگ بو می‌تونه در باز کردن مجاری تنفسی مؤثر باشه
- مخصوصاً در سرماخوردگی یا آلرژی
-
تقویت مو و پوست سر
- ضد شوره و کمک به کاهش ریزش مو در صورت استفاده موضعی
روش‌های استفاده:
- افزودن به غذا به‌صورت خشک یا تازه (پختنی)
- دم‌نوش برگ بو
- بخور با برگ بو (برای تنفس و پوست)
- روغن یا عصاره برای پوست و مو یا دردهای عضلانی
موارد احتیاط:
- در مصرف زیاد می‌تونه باعث خواب‌آلودگی یا کاهش فشار خون شه
- در بارداری بهتره با احتیاط مصرف شه
- برگ خشک‌نشده یا کاملش رو نخور چون ممکنه باعث خفگی یا مشکلات گوارشی بشه